Bouldern (abgeleitet von engl. boulder = Felsblock) nennt man das Klettern ohne Seil und Gurt an einem "Felsblock" in Absprunghöhe.
Bouldern eignet sich für die Kindergärtner wie auch für die Oberstufenschüler! Absolut ungefährlich, ein allfälliger Sturz von maximal 3 Metern erfolgt auf eine Stabhochsprungmatte.
Bouldern ermöglicht den Kindern eine vielseitige Entwicklung:
- Komplexe Körperkoordination wird geschult (Differenzierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Kombinationsfähigkeit, Steuerungsfähigkeit, Geschicklichkeit, Beweglichkeit)
- Entwicklung der Ganzkörperspannung
- Kräftigung (neben Hand –und Fußkraft (Fußstatik!)
- Rumpfstabilität
- Training der Sinne (Lage, Gleichgewichts, Tastempfinden, Tiefensensibilität)
- Selbstvertrauen
- besondere Erlebnisse
- laufende Verbesserung der eigenen Leistung
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen